小孩感冒可以吃阳澄湖大闸蟹吗？

发布：2013-09-07;
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　　　　阳澄湖大闸蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，但有些人不宜吃蟹，吃得不当也有损健康。虽然秋蟹味美、营养价值也很高，但是含有高蛋白质和高胆固醇，如果吃得不当，反而会给健康带来损害。那么，小孩感冒可以吃阳澄湖大闸蟹吗？

　　专家表示，由于每100克的大闸蟹肉便含135毫克的胆固醇，所以每次食半只至1只可算适量，超过这个标准就属于超量。过食的后果是增加消化系统的负荷，轻则有饱滞感，重则腹泻呕吐。再加上蟹是水生动物，属于“寒性”，所以一些脾胃虚寒的人进食后不容易吸收，为此感冒发烧的人吃了大闸蟹，很容易引起腹疼、腹泻。建议在吃蟹时，最好选择用大块姜来蒸熟，再蘸姜末醋汁，以去其寒气。

　　如果宝宝病毒性感冒的话，蒸蟹，是可以适当吃点的，感冒宝宝尽量不要吃生冷，油腻，火大食物的，还有辛辣刺激性的食物也不要吃的，可以多吃新鲜水果蔬菜(如鸭梨、西瓜、猕猴桃、苹果等都可以的)，还有要多饮水，要注意休息的。伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。

　　健康小贴士：

　　不管是感冒的小孩，还是大人，吃阳澄湖大闸蟹的时候要记得一定要除去的部位。

　　1、蟹胃，蟹胃俗称蟹尿包，在背壳前缘中央似三角形的骨质小包，内有污沙。

　　2、蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线。

　　3、蟹心，蟹心俗称六角板。

　　4、要清除蟹腮，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛。这些部位既脏又无食用价值，切勿食用，以免引起食物中毒。