孕妇可以吃大闸蟹吗_怀孕期间吃大闸蟹好不好？
- 发布：2015-07-03;
- 来源：https://www.wangshi.com.cn
最近，有几个怀孕的女性朋友经常问小编：“我平常很喜欢吃阳澄湖大闸蟹，现在怀孕几个月了都还在吃大闸蟹，在网上查询时看到孕妇不能吃大闸蟹，怀孕期间到底能不能吃大闸蟹”。我相信很多朋友也有这样的经历，下面王氏水产小编为各位爱吃大闸蟹的准妈妈们来简单介绍。
阳澄湖大闸蟹每年9月左右上市，也是大闸蟹最肥美的季节，不少孕妇们面对着如此美味诱惑，馋涎欲滴。但有关孕妇误吃大闸蟹而导致流产的新闻此起彼伏，让孕妇们心存顾虑，不敢轻易对大闸蟹大开食戒。
怀孕期间能吃大闸蟹吗？
大闸蟹广泛分布在中国境内的各大湖泊，口感鲜美，俗称“河蟹”。其中，以阳澄湖大闸蟹最为著名，号称“蟹中之王”，富含人体所需的多种维生素及钙类，营养丰富，肉质肥美，被众多吃货所追捧。因此，一些准妈妈在怀孕期间也会忍不住想吃。
对一个准妈妈来说，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，平时也要注意自己的饮食。怀孕后，一些准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化，许多准妈妈变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在妊娠期间没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。
专家称孕妇无须闻蟹色变，“说孕妇一吃螃蟹就会堕胎，是没有科学依据的。”一个高级营养师表示，从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的，西医绝对不支持这种说法。此说法存在争议的是中医。从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理来说，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。
然而，南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃，但目前这个说法，仍然存在着争议。
大闸蟹属于性寒之物，孕妇在吃时要掌握一个度，可以吃一点，但不能多吃，看个人身体素质而定。怀孕期间，什么都吃一点，这样对胎中的宝宝摄取营养会更多，让宝宝更健康。
阳澄湖大闸蟹每年9月左右上市，也是大闸蟹最肥美的季节，不少孕妇们面对着如此美味诱惑，馋涎欲滴。但有关孕妇误吃大闸蟹而导致流产的新闻此起彼伏，让孕妇们心存顾虑，不敢轻易对大闸蟹大开食戒。
怀孕期间能吃大闸蟹吗？
大闸蟹广泛分布在中国境内的各大湖泊，口感鲜美，俗称“河蟹”。其中，以阳澄湖大闸蟹最为著名，号称“蟹中之王”，富含人体所需的多种维生素及钙类，营养丰富，肉质肥美，被众多吃货所追捧。因此，一些准妈妈在怀孕期间也会忍不住想吃。
对一个准妈妈来说，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，平时也要注意自己的饮食。怀孕后，一些准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化，许多准妈妈变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在妊娠期间没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。
专家称孕妇无须闻蟹色变，“说孕妇一吃螃蟹就会堕胎，是没有科学依据的。”一个高级营养师表示，从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的，西医绝对不支持这种说法。此说法存在争议的是中医。从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理来说，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。
然而，南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃，但目前这个说法，仍然存在着争议。
大闸蟹属于性寒之物，孕妇在吃时要掌握一个度，可以吃一点，但不能多吃，看个人身体素质而定。怀孕期间，什么都吃一点，这样对胎中的宝宝摄取营养会更多，让宝宝更健康。
