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哪些海鲜有补肾壮阳的功效?

  • 发布:2012-12-11;
  • 来源:https://www.wangshi.com.cn  
  

大家都知道,海鲜有很多功效,对于缓解和预防一些疾病之外,海鲜还有一个很大的功能,那就是补肾壮阳。有些人知道海参就有补肾壮阳的功效,但是并不仅仅是海参一种海鲜的,其他类的一些海鲜也有这方面功效,下面就给大家介绍一下补肾壮阳的海鲜还有哪些。

1、牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

2、海参——性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用。

3、淡菜——有补肝肾,益精血的功效。淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。

4、鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

5、干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,实则指滋补肾阴之义。

6、海马——性温,味甘,能补肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。

7、泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

8、虾子——性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作用。虾:补肾,通乳排毒。富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

综上,海鲜的功效还有很多,如果身体不大好,想要补肾壮阳的人,不妨可以考虑多吃以上类海鲜。

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