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滋补的干贝的多种做法

  • 发布:2012-11-22;
  • 来源:https://www.wangshi.com.cn  
  

海鲜中的干贝的做法就比较简单,没有那么复杂。

1.常见的做法有煮粥,做法很简单,把干贝泡好后,把米和干贝一起放到锅里熬,然后加入相应的调味料,不要加太多哦,呵呵,简单的,没有加很多调味料的,拿来给小宝宝吃,很是营养。如果大人要吃浓一点的可以适当加点调料,呵呵……

2.泡发的干贝拿来炒鸡蛋啊,萝卜,冬瓜熬干贝做菜汤,炖排骨的时辰加入一点干贝下去炖,味道实在是不一样哦,不信可以试试着看看。

3.用干贝做补汤,常见的有:

用干贝、百合、莲子炖补汤。

用燕窝、瘦肉、雪耳、冰糖、干贝炖补汤。

用花胶、响螺片、干贝炖没有菜的汤

营养价值

干贝,性平味咸、滋阴补血、益气健脾;主治腹中宿食、烦渴、阴虚劳损。

对考生、劳动者、加夜班者、眼睛易疲劳等状况的人,常喝些对症的,安然平静一些的干贝炖的补汤还是有辅助治疗效用的。

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